がんばろ！

お仕事4日目

今日のお弁当🍙

お腹弱いから低FODMAPを心がけとるよ(´ｰ｀)

低FODMAPにしてから快便で良い♩

＊オートミールのカレー炒飯

＊サラダチキン

＊たまごサラダ

＊切干大根

＊じゃがいも金平

＊イワシの生姜煮

食事ではたんぱく質にビタミン、食物繊維が特に大事( ˘ω˘ )

なるべく意識して摂るようにしてる

今朝も軽い運動して、パパお見送りして、掃除して…

さ、ママも仕事頑張るよー！！

あと2日で終わる！

ここまで頑張った自分褒めよ(*´∇｀*)

いってきまーす☆☆☆