貴重な時間♩

昨日は久々友達と会ったよ(*´꒳`*)

妊娠してからホンマ誰とも会ってなかったから

ずっと楽しみしとった♩

まずはランチして

海老のスープパスタ

普段はグルテン摂らん生活しとるけど

友達といる時は気にしてない( ˘ω˘ )

美味しく頂いたよー♩

海老のスープって美味しくってホント好き♡

パパさんのことでの悩みとかたくさん聴いてもらったり

友達の旦那さんとの私生活やったりとか愚痴とか聴かせてもらってたら

なーんか悩みがすっかりなくなったよ( ´ ▽ ` )

(なんて単純♩)

今まで自分の視点でしかパパさんのこと見てなかったけど

新しい見方を教えてもらって

(教えてもらうっていうか、友達の考え方を聞いて)

"そういう見方もあるんかぁ"って発見して

そしたらなんかパパさんの嫌に思ってたところも受け入れられるようになって

とっても良い勉強になりました♩

ママの良くないところは

1人で考えて解決しようとしてしまうこと

違う意見取り入れてみると

意外と簡単にスッキリするんかもね☆

友達はとってもポジティブやから

いつも会うと元気もらえる♩

その子とは誕生日も近くて

服の好みも似てて

お互いの旦那を好きになった時期も同じやったり

付き合った時期も結婚した日もほぼ同じやったり

なんか不思議な存在(*´꒳`*)

どん底に落ちた時すんごい支えてくれたし

ママにとったらなくてはならん存在♡

こーんな素敵な友達と巡り逢えたこと

会う度すんごい感謝する

昨日も春服たくさん一緒に見てすんごい楽しかったなぁ∩^ω^∩

欲しいものたくさん見つけたから、収入入ったら買い行こーっと♩

気持ちの充電できたし

今日からまたがんばろー！

パパさんとも少し距離を縮められたら良いなぁ

昨日のこと。

昨夜パパさんは社長と幹部の方と飲み会

"2次会は先輩の家で飲むことになったから

一泊してそのまま朝仕事行くー"って

日付回ってからLINEきた

まぁ、会社の付き合いってそんなもんなんやろーけど

待つ側としたら寂しいもんやんなぁ

普通に寝とったら朝5:30くらいに玄関開く音がした

解放されたからって

わざわざ帰ってきたらしい

今日は早出やから

1時間ほど家におって出発してったよ

昨日のイライラも

ママは寝たらすぐ忘れるタイプやから

すっかりどっかいっとる

そのまま起きて作業して家事して…

今朝はたっぷり有酸素運動したよ(*´ー｀*)

今はコロラドさんで

Instagramフィードの作成☆

13:00くらいに一旦帰るってパパさんから電話きたから

これから合流してランチいってきます

米粉のスポンジケーキとひな祭りごはん♩

昨夜パソコンをカタカタ。

レシピを更新したよ〜(*´∇｀*)

♧米粉のスポンジケーキ

【簡単＆ヘルシー】材料４つ！小麦・乳・大豆なしの米粉スポンジケーキ｜あゆ🐰IBS料理研究家｜note

小麦粉・乳製品・大豆製品を使わず

とってもヘルシーなケーキにしたよ(*´꒳`*)

しっとりふわっふわで

やさしい甘み♩

湯煎とか面倒なことは省いて

とっても簡単に作れたよ☆

いちごクリームをサンドして

いちごケーキに

もう少しでひな祭りやから

ひな祭りレシピも♩

♧鯖缶ちらし寿司

♧海老とたまごの中華風スープ

♧具沢山ポキサラダ

ひな祭りレシピはこちら↓

【FODMAP食】お腹にやさしい3月旬の野菜とフルーツ＆低フォドマップ料理とおやつ | 低FODMAPさんのごはんとおやつ

たくさんの方に作ってもらえたら嬉しいなぁ( ˘ω˘ )

昨日作ったもの♩

昨日も色々作りました(*´∇｀*)

毎月月初にHPで更新する

"今月のおすすめレシピ"の試作と撮影をしました(*´꒳`*)

HP↓

低FODMAPさんのごはんとおやつ | 便秘や下痢、ガス溜まりなどお腹の不調を改善する方法やお腹にやさしい簡単＆ヘルシーレシピをお届けしています(*´▽｀*)

※HPでは低フォドマップさん向けのレシピや

コンテンツを記載しています

3月といえばひな祭りなのでそれっぽいメニューに♩

あとは春らしく

いちごを使った米粉スイーツを(о´∀`о)

スイーツに関しては

小麦・乳・大豆・砂糖を使わない

お腹にやさしいレシピにしてます

今日は昨日うまくできなかったところの修正と

レシピを文字起こしするよー

イライラな朝からスタートしたけど

気持ち切り替えてがんばるよー！！！

イライラ…

また洗濯物裏っ返しなっとる(´･ω･lll)

注意して約束したんにそれから何回目？？

さすがにイラってして朝から怒ってしまった

謝り方も"ごめんごめーん"って軽い感じやし

自分で直したは良いけど

"おっけー"ってあとよろしくーみたいな感じやし。

誰がするか！

ほんまムカつく。

朝早く行くとかいいながらこの時間までおるし

なんやねん。

テーブルも水こぼしたらこぼっしっぱなし

"テーブル濡れとんやけど"

って言ったら"そうなん？"やってさー

いや、お前やろw

まじで今日は爆発しそうなママです。

そんなんで"ずっと一緒な！"とか

"一緒におってな！"とか"好き？"とか言われても

返答できる訳ないやないかい(´･ω･`)

行動で示せよ。

口だけの人ホンマ嫌い。

てか、人に対してちゃんと謝らん人無理。

なんでそんな軽い気持ちでおれるんか。

早よ仕事行ってくれ。今日は顔見たくないや。

おはよ〜♩

今朝はパパさんに4:30に起こされました笑

"コーヒータイムするんやー"って

ドリップコーヒーを淹れたげたよ(*´ー｀*)

なんて優雅な朝w

いつも仕事行くギリギリまで寝て慌てて飛び出てくのにねぇ…

早起きできたおかげで早めに家事も終わったし感謝感謝( ˘ω˘ )

早起きすると心もゆとりが持てるっていうか。

いいよねぇ♬

家事終えてママもコーヒー頂いて

さ、

2日間の休日も終わって

今日からまたお仕事頑張るよー！！

これからの目標やったり計画も立てたから

コツコツこなしてくよー☆

低身長コーデとメイク♩

この間の(*´꒳`*)

綺麗めコーデにスニーカーとメガネと柄バッグでカジュアルダウン👟👓👜

ポイントはベルトをアクセントに縦のバランスを整えること☆

中にアクセント入れることでロングなコートも重たく見えづらくなります♩

ウエスト辺りに付けると脚長効果もあって◎

今回は茶系+ブルー+白の3色でまとめました(*´∇｀*)

茶系とブルーは暗めやからもう1色は明るめの色持ってくるとパッと華やかになる♬

更に足元と首元を同じ色にすると縦に長く感じるから、低身長でも低く見られづらくなる気がするよ( ˘ω˘ )

メイクは茶系と相性抜群の赤を基調に

アイカラーとチークは深めの紫よりのピンクで組み合わせてみた

同じ色やなくて色を組み合わせるのが最近のトレンドらしい🌱

目尻は軽く跳ね上げて大人な瞳に(*´-`)

この日はめっちゃ寒くてニット2枚重ねた笑

ユニクロの超極暖もしっかりとw

早く春らしい気候になってほしいなぁ…